Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Банан, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сливочное Масло. Abendessen: Оливковое Масло, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Сливочное Масло, Куриное Филе. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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masha22_91's Gewichtsverlauf
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