Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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78,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 212,63g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. Mittagessen: In-N-Out Double-Double Burger, In-N-Out French Fries. Abendessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Sonstiges: El Camino Real Bakery Organic Simple Bites, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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4better's Gewichtsverlauf
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