Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 88,69g.
Frühstück: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Домашний 4%, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Лама Мороженое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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