Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
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96,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 108,39g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 260,17g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: Börek. Abendessen: Penne mit Champignon-Rahm-Sauce. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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