Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Творожники с шоколадом, Орехи Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Пиканта Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Grand di Pasta Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кешью, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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banchichi's Gewichtsverlauf
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