Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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45,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: 더반한 통밀스콘 초코, 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛, 복숭아. Mittagessen: 하림 구운 계란 흰자, 밤호박, 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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