Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ленивая овсянка. Mittagessen: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Манго, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|