Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3460 kcal
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Fett: 156,51g | Eiw: 281,73g | Kohlh: 220,16g.
Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Abendessen: Daging Kambing, Bakso Daging Sapi, Otak-Otak, Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Uht. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bubblewar's Gewichtsverlauf
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