|
Полностью забила на счёт калорий, по ощущениям набрала все 10 кг, встала спустя долгое время на весы и тут даже отвес, каково было моё удивление😁
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Потеря мышц, прибавка жира возможно
23 Jul 21 vom Mitglied: sunday2212
|
Да это скорее так и есть, поскольку стала мало тренироваться, но сейчас уже вернулась в прежний режим
23 Jul 21 vom Mitglied: wskrfm
|
23 Jul 21 vom Mitglied: JulieSem
|
Тоже перестала считать. Устала. С подсчётом слишком много внимания уделяю еде и как-то многовато для себя ем именно по ощущениям, потому что "так надо". А если не доедаю, потому что просто не хочу столько есть, начинаю ругать себя из-за местных, которые столько пишут о том, что есть нужно достаточно. А я голодная только утром и после трени на самом деле. :\
24 Jul 21 vom Mitglied: Beserk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|