Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 80,20g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Белый Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Mittagessen: Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Премиум с Натуральными Сливками, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Варламов Картофель По-Деревенски, Брест Литовск Сметана 15%, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Огурец (без Кожуры), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Приготовленный Лук, Говядина Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|