Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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98 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 168,74g.
Mittagessen: Paul Salade Tomate Mozzarella, Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Turini Torsades . Abendessen: Marque Repère Emmental Râpé, Iller Saucisse Blanche, Barilla Torsades, Marque Repère Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka . mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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