Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 145,71g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 58,88g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Форель. Mittagessen: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: Royal Forest Какао Бобы, Royal Forest Какао Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Московский . mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Ключикзолотой's Gewichtsverlauf
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