Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Mittagessen: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Iberica Острый Перчик Пири-Пири, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Кабачковая Икра, Помидоры, Вологодское Яйцо, System U Мука Пшеничная , Куриная Грудка. Abendessen: Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Atkins&Potts Соус Цезарь, Белая Дача Салат Романо, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Эскимо Крем-Брюле, Дыня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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