Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Socker, Norrmejerier Långfil. Mittagessen: ICA Gravad Lax Skivad, Wasa Husman. Abendessen: Garant Chipotle Bearnaise, Santa Maria BBQ Sauce, Majs, Röd Paprika, ICA Potatisklyftor med Skal, Coop Rostas, Rött Bordsvin. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shiroime's Gewichtsverlauf
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