Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 104,15g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 307,83g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Bal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Kavurmalı Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patates Kızartması, Burger King Double Köfteburger. Snacks/Sonstiges: Ülker Taç Kraker, Kırmızı Erik, Simbat Mebrum Hurma . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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