Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 92,49g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Water, Sinaasappelen, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Mittagessen: Gekookte Mosselen. Abendessen: Loempia. Snacks/Sonstiges: AH Verse Slagroom, Boni Mokka Ijs, Banaan. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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