Kênia Oliveira's Notizen, 23 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
67,5 kg Bisher verloren: 33 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2021:
1212 kcal Fett: 51,70g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 142,18g.   Frühstück: Claybom Manteiga com Sal, Pão Francês, Aurora Mussarela. Mittagessen: Danone Danoninho, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farinha de Milho Amarela, Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro (25g), Pipoca, Soya Óleo de Soja. mehr...
1637 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf


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