Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 82,83g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Акконд Добрянка, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыродел Сыр Российский . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|