Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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