Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 159,81g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Extra Magro), Padaria Pão Francês, Linea Geleia de Mirtilo, President Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Peito de Frango, Aipim (Cozido). Abendessen: Mingau de Aveia, Presunto Fatiado (Extra Magro), Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Batavo Nuv Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Adriump's Gewichtsverlauf
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