Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Миндаль, Кешью, Balderson Cheddar Cheese, Нектарин, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо. Mittagessen: Philadelphia Light Cream Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Лук, Куриный Бульон, Куриные Грудки, Морковь. Abendessen: Gay Lea Coconut Whipped Cream, Яблоко Голден, Ежевика, Нектарин, Миндаль, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Сливы, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Kupiec Rice Cake . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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