Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 66,90g.
Frühstück: Prosto Крупа Перловая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец. Abendessen: Редис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
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