Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
|
107,3 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 15,10g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 97,46g.
Abendessen: Steak (Lean Only Eaten), Baby Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Blackberries. mehr...
|
|
3516 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foreverfrost's Gewichtsverlauf
|