Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 194,41g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Sadia Peito de Peru, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco, Banana Nanica, Compleite Leite UHT Semidesnatado, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Simonelucassm's Gewichtsverlauf
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