Good morning, good yawning. Not gonna complain just yet, especially after going over my goal yesterday. Got a delicious looking salad prepped for lunch and back to the grind.
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Decaffeinated Latte Coffee, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. Mittagessen: Green String Beans, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Marie's Italian Vinaigrette, Tomatoes, Fresh Attitude Spring Mix Salad. Abendessen: Cream Cheese , Manhattan Bagel Everything Bagel. Snacks/Sonstiges: Starbucks Violet Drink (Venti), 7UP 7UP (Can), Califa Farms Oat Milk. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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