|
Good morning, good yawning. Not gonna complain just yet, especially after going over my goal yesterday. Got a delicious looking salad prepped for lunch and back to the grind.
|
57,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Decaffeinated Latte Coffee, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. Mittagessen: Green String Beans, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Marie's Italian Vinaigrette, Tomatoes, Fresh Attitude Spring Mix Salad. Abendessen: Cream Cheese , Manhattan Bagel Everything Bagel. Snacks/Sonstiges: Starbucks Violet Drink (Venti), 7UP 7UP (Can), Califa Farms Oat Milk. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joe Alec 's Gewichtsverlauf
|