Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Микоян Карбонад, Первый Вкус Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Груша, Капучино, Таврия Сосиски Фестики, Белебеевский Сыр Купеческий, Макароны Отварные. Abendessen: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Микоян Карбонад, Жареное Яйцо, Черника, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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