Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 45,44g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Smart Грецкий Орех, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Mittagessen: Картофельное Пюре, Морской Коктейль, Соусе Терияки, Булгур (Вареный), Epica Йогурт Натуральный 6%, Петелинка Сердце Куриное, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Abendessen: SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Напитки из Черноголовки Байкал, Jagermeister Ликер Десертный. mehr...
|
Zunahme von 5,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|