Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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121,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 128,57g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Suco de Couve com Limão, Alface, Tomates, Pepino Japonês, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Macaxeira Cozida. Abendessen: Pronto Light Picadinho de Carne, Leite de Coco Caseiro, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rafasall's Gewichtsverlauf
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