Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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97 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 63,77g.
Frühstück: Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alface, Cebolas, Tomates, Danubio Cream Cheese Tradicional, Frango Desfiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Lopes Tapioca, Ovo. Abendessen: Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Ovo Cozido, Sadia Nuggets Frango Tradicional. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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santos.isabely's Gewichtsverlauf
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