Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: 양배추볶음, 아보카도, 계란후라이, 현미밥. Mittagessen: 깻잎, 상추, 양파, 양배추볶음, 방울 토마토, 아침 단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Abendessen: 서브웨이 터키 샌드위치. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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