Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Chicken Nugget, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ikan Asin. Snacks/Sonstiges: Teh Kotak Teh Kotak, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dont stop!'s Gewichtsverlauf
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