Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 231,01g.
Frühstück: Apple, Fitlife Whey Concentrate. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Solaria Cap Cay, Fried Egg, White Rice. Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ikhsan nas's Gewichtsverlauf
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