Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 100,25g.
Frühstück: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Каша Рисовая на Молоке, Малина, Кофе, Вареное Яйцо, Молоко Фундук, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Сазан Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Таганский Мясокомбинат Чипсы Куриные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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