Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 132,84g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 26,02g.
Mittagessen: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Ашан Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Пятерочка Авокадо. Abendessen: НГ КЕТО котлеты с сыром и кабачком, НГ КЕТО омлет с сыром/ маслом, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Пятерочка Авокадо, Spainolli Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|