Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 42,91g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 338,51g.
Frühstück: Абрикосы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Галичина Молоко 1%, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Mittagessen: Премия Сыр Топленое Молоко, Konti Печенье Буратино с Орехом, Арахисовая Паста, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Галичина Молоко 1%, Рис Отварной. Abendessen: Кулиничи Сушка Ванильная, Konti Печенье Буратино с Орехом, Konti Печенье Буратино с Орехом, Алыча, Сильпо Киви Голд, Сильпо Киви Голд, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Галиция Сок Яблочный. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yan.vik's Gewichtsverlauf
|