Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
105 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Koffie. Mittagessen: Medjool Dadels, AH Rode Uien, AH Biologisch Pastinaak, AH Kippendijfilet, AH Volkoren Couscous, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap. Abendessen: Smullers Patatje met, McDonald's Cheeseburger. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|