Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Сады Придонья Немолоко Соевое, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Акашево Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Грудка с овощами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Молодая Морковь, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|