Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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46 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Авокадо, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Шостка Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный), Кабачковые Оладьи. Abendessen: Гармония Йогурт Натуральный 8%, Миндаль, Кешью, Красные Вишни, Малина, Нектарин, Fozzy Арахис, Мёд, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Абрикос. mehr...
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910 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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