Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Ламбер Сыр Тильзитер, Лента Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Колбаса, Арбуз, Говяжий Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Нектарин, Ашан Перец Грунтовой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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