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Enfin, un peu de changement
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Nespresso Café , 全脂牛奶, 煎鸡蛋, 鳄梨/牛油果, Monoprix Bio Pain aux Céréales. Mittagessen: 紫薯, 西葫芦, 甜椒, 青椒, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）. Abendessen: 鸡爪, 生煎包, 炒饭, 煎饺. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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