Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 207,17g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Сытоедов Гренки. Mittagessen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Abendessen: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила, Груша, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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