Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 13,35g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: White BBQ sauce, Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Philly stuffed peppers. Snacks/Sonstiges: Kroger Bouillon Cubes Chicken Flavor, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Back on track. Let's hope you've gotten that whole refeed thing out of your system for a minute! Let's go!
24 Jul 21 vom Mitglied: jimmiepop
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Just trying to stay proactive.
24 Jul 21 vom Mitglied: TheLovelyMrsG
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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