Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Oreo Печенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Mittagessen: Лимак Хлеб Карельский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Чеснок, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное. Abendessen: Манная Каша. Snacks/Sonstiges: Липецкое Мороженое Шоколадное, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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