Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Белое Озеро Сыр Эмменталь, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Лента Авокадо, Nordic Ржаные Хлопья, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Сарафаново Молоко 2,5%. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Сухофрукты, Баранина Отварная, Баклажаны Тушеные, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%, Летний День Простокваша 3,2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Абрикос, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|