Susanne580's Notizen, 23 Feb 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014

85 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2014:

448 kcal

Fett: 10,00g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 57,60g. Frühstück: Nutrilett Chocolate Shake. Mittagessen: Nutrilett Chocolate Shake. Abendessen: Nutrilett Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Chocolate Shake. mehr...

2204 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 9,5 kg pro Woche

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