Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2011
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104,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2078 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 303,90g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Rollmop, Tuna Mayonnaise, Lettuce, Tomato, Peach, Crab Salad, Shrimp, Smoked Salmon. Abendessen: Yoghurt (Stylesse), Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Grissini, Pear, Banana, Coffee, cereal bar, Water. mehr...
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3304 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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