Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Домик в деревне Сметана 20%, Landers Сыр Сливочный 55%, Блины на Молоке. Mittagessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Бульон, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Landers Сыр Сливочный 45%, Магнит Банан, Чай с Сахаром, Малина. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|