Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 50,59g.
Frühstück: Черная Смородина, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Земляника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Яйцо Всмятку. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Северная Гавань Форель Слабосоленая, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Земляника, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|