Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шеф Перекресток Оладьи. Mittagessen: Дымов Кабаноси Классические , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Серпуховхлеб Чиабатта, Сырой Овощ, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Вино Красное Сухое. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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