Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Борщ, Хлебный Дом Хлеб "Славянский" Нарезной, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Sonstiges: Пастила, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Фунчоза. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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